Škola za trudnice Mladenovac BABICA I MAMA

Škola za trudnice BABICA I MAMA ima misiju da spremne odete na porođaj, a još spremnije dočekate ono najvrednije, Vaše čedo.

Dođite da jačamo mišiće, usvajamo znanja o trudnoći, porođaju, dojenju i kako da negujete bebu. Nalazimo se u Mladenovcu u ulici Kralja Petra Prvog 274.

Aktivnosti udruženja:

• Škola roditeljstva

• Psihofizička priprema trudnica

• Nega novorođenčeta

• Dojenje, ishrana trudnica i novorođenčeta

Školom roditeljstva stičete znanje o:

• Fiziologiji trudnoće

• Kako izgleda početak i tok porođaja

• Kako učestvovati u svom porođaju

• Šta treba poneti u porodilište

• Zlatni sat sa bebom

• Prva nega bebe

• Tehnike dojenja i kako rešiti problem ako nastane

• Nega mame nakon porođaja

Postoji mogućnost vežbanja i predavanja u paru i individualno, ali i iz svog doma.

Pozitivni aspekti vežbanja:

• Povećava se cirkulacija

• Podstiče rad creva

• Smanjuje rizik od prekomernog gojenja

• Smanjuje stres i depresiju usred hormonskih promena

• Povećava energiju što olakšava pripremnu fazu porođaja

• Relaksacija

• Specijalna relaksaciona tehnika u trudnoći smanjuje strah, napetost, bol

• Prevencija zamora

Cilj vežbanja u trudnoći je olakšavanje trudničkih dana i porođaja.

Radićemo vežbe disanja, vežbe za elastičnost i pokretljivost, za jačanje mišića karličnog dna i kičme kao i vežbe za porođaj sa posebnim osvrtom na vežbe napinjanja kao kruna uspeha.

Posetite našu školu za trudnice u Mladenovcu. Radno vreme je za pozive po potrebi a grupni treninzi se održavaju ponedeljkom, sredom i petkom u 12h i 18h.

Škola za trudnice Mladenovac BABICA I MAMA

Za više informacija, možete nas kontaktirati na:
tel: +381 61 30 44 706
email : [email protected]